2007/7/3

10日目 応用編 帰って来たビリーズブートキャンプ

練習に行ったり試合があったりなんだりでお休みしていたブートキャンプに復帰しました。久し振りはキツイ。まず心が躊躇しましたかなり。そして過去に類をみないような大量の汗。やはりブートキャンプはコンスタントに続けるべきですね。

今日の結果!

体重 83.4kg – kg
体脂肪 28% 0%
ウエスト 95cm 0cm減

Tシャツが隅から隅まで濡れまして。


話題沸騰!ビリーズブートキャンプ DVD版(ビリーバンド×1セット)

加藤 康祐 / 企画・設計

プランナー、デザイナー。加藤康祐企画設計代表。Webデザインを入り口に、2005年よりフリーランスとしてのキャリアスタート。主な仕事としてベンチャー企業でのサービスのUXデザイン、独法との防災メディアの運営、社会的養護の子どもたちの自立を支援するNPOのサポート。ラグビーと料理、最近イラスト。

加藤康祐企画設計

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(2012-10-5)
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