2007/6/28

09日目 腹筋編 ビリーはTwitterもといTwister

Twist!Twist!が大好きです。本当にこれでスリムになれるんならしめたもの。いやさ、大分すっきりしてきましたよ、体。後は腰周りのドーナツを燃やしていなかいと、大学時代のG-Starコレクションをはけるようにはなりますまい。

Vaamはまだ飲まずじまいなのですが、1日1本ヘルシアウォーターを飲んでいます。ちょっと渋みがあって、口当たりはあまくて飲みやすいのですが、何となく体に良さそうな気がします。マスカット味がおススメです。

70kg台まで絞れると良いなあ。

今日の結果!

体重83.0kg – kg
体脂肪30%0%
ウエスト95cm0cm減

昨日ちょっとガッツリ飲んじゃいまして。。。


話題沸騰!ビリーズブートキャンプ DVD版(ビリーバンド×1セット)

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加藤 康祐 / 企画・設計

1980年1月12日生まれ。フリーランス歴15年。プランナー、デザイナー。加藤康祐企画設計代表。学生時代にデザイン会社でWebデザインを経験。2005年よりフリーランスとしてキャリアスタート。これまでに個人から上場企業まで、100以上のクライアントとのプロジェクトを経験。主な仕事としてベンチャー企業でのサービスのUXデザイン、独法との防災メディアの編集・運営、社会的養護の子どもたちの自立を支援するNPOのサポート等。趣味はラグビーと料理。Keep the head up, Bind tight & Stay low.

加藤康祐企画設計

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