09日目 腹筋編 ビリーはTwitterもといTwister

Twist！Twist！が大好きです。本当にこれでスリムになれるんならしめたもの。いやさ、大分すっきりしてきましたよ、体。後は腰周りのドーナツを燃やしていなかいと、大学時代のG-Starコレクションをはけるようにはなりますまい。

Vaamはまだ飲まずじまいなのですが、1日1本ヘルシアウォーターを飲んでいます。ちょっと渋みがあって、口当たりはあまくて飲みやすいのですが、何となく体に良さそうな気がします。マスカット味がおススメです。

70kg台まで絞れると良いなあ。

今日の結果！

昨日ちょっとガッツリ飲んじゃいまして。。。

話題沸騰!ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

加藤 康祐 / 企画・設計

プランナー、デザイナー。加藤康祐企画設計代表。Webデザインを入り口に、2005年よりフリーランスとしてのキャリアスタート。主な仕事としてベンチャー企業でのサービスのUXデザイン、独法との防災メディアの運営、社会的養護の子どもたちの自立を支援するNPOのサポート。ラグビーと料理、最近イラスト。

加藤康祐企画設計

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フリーランスとして働き始めるってどういうことだったのか？フリーランスとして働くってどういうことなのか？フリーランスが目指すことってなんなのか？5年間の自分の経験から書きました。（2010年執筆）